Академия фитнеса и единоборств "R-1"

Самое популярное единоборство и самое востребованное у «ударников». Мы поможем вам поставить правильный удар.

Скорость, точность, взрывная сила. Тайский бокс – один из самых эффективных боевых стилей и наш тренер научит вас ему.

Растяжка – важный элемент любого боевого искусства. Станьте более гибкими и динамичными.

Боевая аэробика приведет вас в форму, поможет сжечь лишние калории и сделает сильнее. Занимайтесь ей у нас индивидуально или в группах.

Тренировать нужно не только динамические, но и статические мышцы. Йога – идеальный вариант для тренировки статики и гибкости.

В конфликте важно работать не только руками, но и ногами. Тренер научит вас использовать все тело.

Йога с элементами силовых упражнений, которая поможет вам улучшить рельеф мышц и подготовиться к более сложным тренировкам.

Олимпийский вид спорта, корейское боевое искусство, особенностью которого является возможность использования в бою ног для ударов и бросков. Тренер поможет освоить стиль и заниматься им...

Популярная дисциплина, которая эффективна в клетке и в обычном конфликте. Мы подберем вам тренера, который поможет освоить ее.

Для достойного выступления и эффективной учебы нужно иметь отличную физическую форму. Кроссфит сделает вас выносливее и сильнее.

Захваты и болевые приемы эффективны в ринге и на улице. Мы научим исполнять их правильно и быстро.