KINEZIS LAB

KINEZIS LAB Это бережная и эффективная работа с телом. Этот фитнес про здоровье, восстановление функций тела, биомеханики движений, слаженной работы всех систем организма и, конечно, про эстетику, в виде подтянутого тела.  

ОФП - это оздоровительные  занятия в игровой форме, которые способствуют развитию точности, координации движений и гибкости.

Тренировки  улучшают  силу, энергию и обеспечивают хорошую основу для здоровья.

ОФП способствует профилактике проблем опорно-двигательной системы.

Улучшает иммунитет и здоровье детей.

Упражнения способствуют  подвижности всех отделов позвоночника.

Как следствие, образуются анатомически верные изгибы позвоночника. Х-образным и О-образным искривлением ног. Работа выполняется под руководством квалифицированного тренера, который контролирует правильную технику и темп выполняемого упражнения, чередуя нагрузки с отдыхом.

ЛФК — это комплекс специально подобранных упражнений,  которые укрепляют иммунитет , гармонично и безопасно развивают опорно- двигательную систему, а также профилактируют и корректируют такие нарушения как  сколиозы, кифозы, деформации стоп, нарушения осанки,Х-образное  и О-образное искривление ног.

Занятия способствуют укреплению  мышц спины и позвоночника, помогают детям и подросткам стать сильнее, выносливее, стрессоустойчивее, лучше учиться и легче адаптироваться к незнакомым условиям.

CLT тренировки - это  развитие  физических способности и умственного потенциала ребенка.  

Детский кинезио-фитнес развивает физические, когнитивные и эмоциональные способности у ребенка.

Это возможно благодаря специальным упражнениям, которые воздействуют на мышечную и нервную систему, улучшая связь между мышцами и головным мозгом.

Программы тренировок состоят из сложнокоординационных упражнений с собственным весом тела по системе CLT-терапии.

Это позволяет развивать основные физические качества — сила, скорость, ловкость, гибкость, выносливость и влияет на различные зоны мозга, отвечающих за когнитивные и эмоциональные функции.

Кинезиологическая диагностика выявляет функциональные нарушения в мышцах и связках детей и подростков, которые могут привести  к травмам, проблемам с опрно двигательным аппаратом, а также  снижению спортивных показателей.

Кинезиологическая диагностика позволяет обнаружить – слабые звенья мышечной  системы: гипотоничные и спазмированные мышцы, ставшие причиной тонусно-силового дисбаланса, нарушенные двигательные паттерны.