Спортивная студия "Паприка"

→Силовая  тренировка

Направлена на сжигание жира, укрепление костной системы и повышение гибкости мышц, формирование красивого рельефа тела, укрепление здоровья

→ Йога

“Йогические практики позволяют телу сохранить гибкость и хорошую форму, и поддерживать его функции в активном состоянии. 

В вопросах профилактики болезней и продления жизни йогические практики являются несравненными по своим результатам с другими системами. Йога – это лучшее из того, что создал человеческий гений”

→ Стречинг (Растяжка)

Этот уникальный вид физической нагрузки представляет собой комплекс упражнений на растяжку мышц и развитие подвижности суставов. Упражнения стретчинга направлены на снятие статического напряжения мускулатуры, что в свою очередь ведет к повышению эластичности мышц. Именно Стречинг поможет Вам развить правильную осанку и грациозную походку

→ Стрип пластика + хореография

Поможет Вам стать более гибкими, пластичными, грациозными, развить координацию, повысить чувство ритма. Помимо этого, стриппластика способствует приведению в тонус мышц, сжиганию лишних килограммов и повышению эмоционального уровня. Развивает женственность, освобождает от комплексов и зажимов, помогает выразить себя в танце