Студия йоги для взрослых и детей "Happy Yoga" на Маяковской

Студия йоги Happy Yoga - это центр йоги для взрослых и детей от 4 до 16 лет. Мы предлагаем йогу для детей, взрослых, есть группа йога для спины, йога для начинающих, йога-ланч.

Для каждой  группы наши тренеры подбирают разные виды упражнений.

Для группы 4-7 лет  занятия проходят в игровой форме с чередованием подвижных и спокойных упражнений.

Тренировки в возрастной группе от 8 до 11 лет проходят как комплексные занятия, включающие в себя несколько различных видов деятельности: физические, умтственные и волевые.

В группе с 12 до 16 лет занятия включают в себя динамические и энергетические комплексы, способствуют развитию спокойствия и концентрации.

Йога для начинающих —знакомство с  необходимыми практическими навыками для начинающих практиков, желающих вернуть состояние своего тела в норму, и при помощи упражнений йоги поддерживать это состояние в дальнейшем.

Йога-ланч - это вариант “быстрых” занятий по йоге в обеденный перерыв, для всех кто хочет отдохнуть от работы и с новыми силами продолжить день.