Теннисный центр "Орловский"

Теннисный центр “Орловский”

На территории гостиничного комплекса “Орловский” открыт Теннисный центр.

Корты нашего центра соответствуют мировым стандартам. Идеально ровное грунтовое покрытие «red clay court» один раз в час подлежит обязательному увлажнению и выравниваю, что обеспечивает движение мяча по максимально правильной траектории. Забеги на наших площадках значительно больше, чем на других теннисных кортах, что позволяет чувствовать себя комфортно и свободно в игре.

На базе теннисного центра работают корты для профессиональных спортсменов, также открыта школа для начинающих спортсменов в возрасте от 5 лет для групповых тренировок, а также для детей от 3х лет для тренировки в паре с родителями.

Каждый месяц проводятся всероссийские турниры РТТ, любительские турниры для всех возрастных групп.

На базе школы действуют:

• Группы «Малышок» - для детей от 3-х лет.
• Групповые тренировки для детей по системе 10S TENNIS;
• Индивидуальные тренировки для взрослых и детей;
• Групповые тренировки для взрослых;
• Индивидуальные тренировки для всех возрастов по программе Cardio Tennis;
• Бесплатные открытые уроки для детей и взрослых.

Группы «Малышок» - для детей от 3-х лет.   Тренировки проходят совместно с родителями, все базовые упражнения выполняются в паре – взрослый-ребенок под руководством тренера. Многолетний опыт показывает эффективность и популярность данного способа обучения. 

Первые дети, которые прошли обучение по данной методике в возрасте 3-х лет, сейчас уже играют в составе юношеской сборной России.

Индивидуальные тренировки для взрослых

Индивидуальные тренировки проходят под руководством профессионального тренера, который в максимально короткие сроки поставит технику, поможет отработать различные элементы игры, а также выявить ошибки, недочеты в технике, что не позволит неправильным движениям перерасти в устоявшийся навык.

Индивидуальные тренировки в нашем центре возможны как для начинающих спортсменов, так и для тех, кото давно владеет ракеткой, но нуждается в отработке определенных элементов и желает сделать резкий скачок в своей игре.

Занятия проводятся на теннисном корте.

Продолжительность тренировки: 60 минут или 90 минут

Групповые тренировки для взрослых

Тренировки проходят под руководством профессионального тренера в группах до 4 человек.

Все группы формируются по уровню подготовки учеников.

Обучение в группе проводится динамично, но с учетом особенностей общающихся. Занятия в группе направлены на совершенствование подач различной длины и направлений, повышение точности ударов, а также тактическую подготовку.

Пожалуй, самое ценное в групповых занятиях – это дух соревнования во время тренировок, делающий процесс обучения особенно увлекательным.

Занятия проводятся на теннисном корте.

Продолжительность тренировки 60 минут.

Индивидуальные тренировки для взрослых по программе Cardio -Tennis

Тренировки проходят под пристальным вниманием профессионального тренера с большим опытом работы.

Занятия в себя включают обучение базовым элементам тенниса и физическую подготовку, направленную на все группы мышц.

Cardio-Tennis - совершенно новый вид тренировок приобретает всё большую популярность у любителей здорового образа жизни. Он построен на базовых элементах игры в теннис. Благодаря этому можно значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, повысить общую выносливость, а также научиться основам популярного вида спорта.

Тренировка занимает 60 минут и состоит из разминки, теннисных игр и упражнений, а также заключительного этапа охлаждения. Участвовать в программе могут люди разных возрастов и уровней спортивной подготовки, при этом все они получают хорошую тренировку.

Использование пульсометра не только позволяет проводить тренировки с требуемым темпом, но и обеспечивает для каждого участника безопасность и максимальную эффективность тренировок с учетом их возраста, веса, роста и пола.

Занятия проводятся на теннисном корте.

Продолжительность тренировки 60 минут.

Групповые тренировки для детей по системе Tennis 10s

Тренировки проходят под руководством профессионального тренера в группе до 6 человек.

В группы принимаются дети от 5 до 10 лет.

Группы формируются по возврату от 5 до 8 лет, от 8 до 10 лет, а также по уровню подготовки.

Tennis 10S – это принципиально новое направление работы с группами начальной подготовки.

За счет изменения размеров игровой части корта и подбора мячей разной жесткости, увеличивается время розыгрышей, прорабатываются разные игровые ситуации, а также облегчается процесс изучения правил и ведения счета, что позволяет большему числу детей раньше почувствовать интерес к самой игре и полноценно играть в неё уже с 5 лет.

Основной принцип данной программы – создать оптимальную обстановку на занятиях, посредством поэтапного и адаптированного для каждого возраста детей обучения теннису в занимательной игровой форме.

Инвентарь программы 10S

соответствующего размера корт;

медленные мячи;

короткие ракетки.

Бесплатные открытые уроки для детей и взрослых

Хотите попробовать, что такое большой теннис? Запишитесь на пробное бесплатное занятие!*

Занятия проводят только профессиональные тренеры. При себе нужно иметь спортивную форму и обувь.

*Отдельно оплачивается аренда корта