Лена Вахитова
Куратор-преподаватель Международного Открытого Йога Университета. Преподаю открытую йогу Вадима Запорожцева. Изучаю более 30 видов йоги. Прошла полный курс обучения Аксиоматики йоги, фундаментальной теории и философии йоги. На данный момент являюсь одним из ведущих преподавателей Открытой йоги и активно участвую в подготовке новых инструкторов нашей традиции.
Профессиональные навыки в йоге:
- веду групповые занятия на русском языке;
- веду индивидуальные занятия;
- читаю лекции по йоге;
- провожу ретриты/тренинги по йоге;
- работаю как индивидуально, так и с очень большими группами;
- участвую в подготовке преподавателей Открытой йоги.
Преподаю 7 видов йоги:
- Хатха-йога (йога статических упражнений).
- Крия-йога (динамическая йога).
- Мантра-йога (йога звуковых вибраций).
- Пранаяма-йога (йога дыхания).
- Йога Визуализации (йога воображения).
- Медитация (йога сосредоточения).
- Ньяса-йогу (йога прикосновений).
Направления работы
Йога
Занятия для взрослых с любым уровнем подготовки.
Другие тренеры в Москве
Дмитрий
Меня зовут Дмитрий, я — инструктор по йоге Айенгара.
Йогу по методу Айенгара называют самой физиологичной йогой. Во время практики наблюдается серьёзный прикладной эффект: общее оздоровление, улучшение самочувствия, укрепление…
Тамарина Валентина Юрьевна
Обучалась у Ольги Булановой (хатха йога, пранаяма), Владимира Зайцева (хатха йога), Дмитрия Демина (хатха йога, анатомия, травмобезопасность), Михаила Галаева (хатха йога, отстройки асан, сукшма вьяяма, танец Шивы), Антона Никулина (йога нидра, мантра). Посещала семинары А. Лаппы (универсальная йога), А. Зенченко (ишвара-йога), А.Фролова (йога-терапия). Принимала участие в выездном йога-туре в Индию, г.Ришикеш, где занималась у индийских мастеров йоги.
Шподаренко Наталья Павловна
Практикую йогу около 8 лет. Начиная с 2004 года, непрерывно обучалась на различных семинарах у известных преподавателей, таких как Анатолий Зенченко - Ишвара Йога (2001, 2002), Андрей Сидерский - Йога восьми кругов и Йога23 (2004-2008), Андрей Лаппа - Универсальная йога (2006)…
Охотный Ряд (0,4 км)
Театральная (0,4 км)