Матвеева Татьяна

Татьяна Матвеева: “Здоровье - это радость, которой хочется поделиться”.

К тренерству я пришла относительно недавно, хотя спорт в моей жизни был всегда. В школе я занималась хореографией, в дальнейшем увлекалась Polе Dance, но поначалу и не представляла, что любимое хобби может стать профессией. Долгое время я работала тоже в сфере красоты, но совсем в другой области. Зато мой супруг сразу понял, где я могу реализоваться и стать счастливой. 

Начинала я достаточно сложно, попавшись на удочку сетевых “фитнес-маркетологов”, которые за бесплатное обучение обязали нас попросту “впаривать” услуги клуба и всеми силами привлекать клиентов. Я честно прошла это испытание, получила определенные навыки, но поняла, что от настоящего фитнеса все это очень и очень далеко. Закончила курсы Академии “Welness” по аэробике и базовым тренировкам, набрала свою группу, немного подучилась и устроилась работать в фитнес-клуб. 

В последнее время я отошла от основной спортивной программы,  потому что жизнь свела меня с йогой. Это направление помогло мне понять, что возможности человеческого организма чрезвычайно велики, и сознание определяет наши истинные пределы. Года 2 назад я впервые столкнулась с йогой. Мне повезло с преподавателями, и я сразу стала относиться к йоге не как к направлению фитнес-индустрии, а более внимательно и осознанно, учитывая ее древнее происхождение и предназначение. 

Кстати сказать, обучение и преподавание в йога-студии привели меня к вегетарианству, на которое я перешла достаточно резко. Просто перестала испытывать потребность в продуктах животного происхождения. Организм отреагировал интересно: через несколько дней у меня поднялась температура без видимых причин, которая исчезла также внезапно, как появилась. А потом мощными темпами началось оздоровление: я чувствовала, как избавляюсь от хронических недомоганий, сопровождавших меня долгие годы.

Сейчас я испытываю желание поделиться этим позитивом с людьми. Мне хочется донести до своих подопечных основы здорового образа жизни, каким он является для меня. На это и рассчитана моя бесплатная весенняя программа “Подзарядка”, в которой может принять участие любой желающий. Первое занятие должно состояться 6 марта на открытой площадке. В планах разминка, немного силовых упражнений и, разумеется, йога для начинающих с подробными комментариями и разъяснениями.