Матвеева Татьяна

Татьяна Матвеева: “Здоровье - это радость, которой хочется поделиться”.

К тренерству я пришла относительно недавно, хотя спорт в моей жизни был всегда. В школе я занималась хореографией, в дальнейшем увлекалась Polе Dance, но поначалу и не представляла, что любимое хобби может стать профессией. Долгое время я работала тоже в сфере красоты, но совсем в другой области. Зато мой супруг сразу понял, где я могу реализоваться и стать счастливой. 

Начинала я достаточно сложно, попавшись на удочку сетевых “фитнес-маркетологов”, которые за бесплатное обучение обязали нас попросту “впаривать” услуги клуба и всеми силами привлекать клиентов. Я честно прошла это испытание, получила определенные навыки, но поняла, что от настоящего фитнеса все это очень и очень далеко. Закончила курсы Академии “Welness” по аэробике и базовым тренировкам, набрала свою группу, немного подучилась и устроилась работать в фитнес-клуб. 

В последнее время я отошла от основной спортивной программы,  потому что жизнь свела меня с йогой. Это направление помогло мне понять, что возможности человеческого организма чрезвычайно велики, и сознание определяет наши истинные пределы. Года 2 назад я впервые столкнулась с йогой. Мне повезло с преподавателями, и я сразу стала относиться к йоге не как к направлению фитнес-индустрии, а более внимательно и осознанно, учитывая ее древнее происхождение и предназначение. 

Кстати сказать, обучение и преподавание в йога-студии привели меня к вегетарианству, на которое я перешла достаточно резко. Просто перестала испытывать потребность в продуктах животного происхождения. Организм отреагировал интересно: через несколько дней у меня поднялась температура без видимых причин, которая исчезла также внезапно, как появилась. А потом мощными темпами началось оздоровление: я чувствовала, как избавляюсь от хронических недомоганий, сопровождавших меня долгие годы.

Сейчас я испытываю желание поделиться этим позитивом с людьми. Мне хочется донести до своих подопечных основы здорового образа жизни, каким он является для меня. На это и рассчитана моя бесплатная весенняя программа “Подзарядка”, в которой может принять участие любой желающий. Первое занятие должно состояться 6 марта на открытой площадке. В планах разминка, немного силовых упражнений и, разумеется, йога для начинающих с подробными комментариями и разъяснениями.

Направления работы

Фитнес

Другие тренеры в Москве

Барсова Светлана Витальевна

Персональные тренировки по фитнесу для женщин
Москва, м. Царицыно
Орехово (1,9 км) Кантемировская (1,9 км)

Персональный тренер по фитнесу. Тренирую строго женщин. Индивидуальный подход к каждой. Составим программу тренировок и питания для достижения максимального результата.

28.09.2015

Машаров Олег Вячеславович

Растяжка, стретчинг
Москва
Площадь Революции (0,3 км) Охотный Ряд (0,4 км) Театральная (0,4 км)

Привет! Меня зовут Олег. Я изучаю все аспекты работы человеческого тела, среди которых возможности растяжки, выворотности суставов, координации и пластики. Танцевать умеет каждый человек, главное, понять свойственную себе манеру движения и закрепить достигнутый результат. Приглашаю вас познакомиться заново со своим телом и узнать о нем что-то новое или просто приятно…

15.07.2016

Моисеев Руслан

Персональный тренер по фитнесу
Москва, ул. Кетчерская, д. 13
Новогиреево (1,4 км) Новокосино (1,7 км) Перово (3,2 км)

Объявляется набор желающих для персональных тренировок по фитнесу и пауэрлифтингу: 

  • подготовка к соревнованиям;
  • подготовлены многочисленные КМС и МС по пауэрлифтингу, рекордсмены России…
25.09.2015
Москва, м. Нагорная
Нахимовский Проспект (1,2 км)
Нагатинская (1,3 км)