Николаева Антонина Леонидовна

Тренер по различным спортивным направлениям для детей и взрослых.

Для детей:

  • Фитнес
  • Каратэ
  • Самооборона

Для взрослых:

  • Фитнес/cиловой фитнес
  • Самооборона
  • Стретчинг
  • Пилатес

Занятия возможны в набранных группах или индивилуально, в т.ч. с выездом на дом.

От выбранного способа занятий зависит тренировочная программа и стоимость (указана стоимость группового часа).

Имею высшее споривное педагогическое образование РГУФКСМиТ, опыт работы с 2010 года.

Направления работы

Женский фитнес 18+

500

Занятия для женщин с учетом всех пожеланий клиента.
Программа занятий составляется индивидуально.
Занятия проходят под музыку.

Пилатес для женщин 18+

500

Занятия проходят в спокойной атмосфере, под музыку.
Важен контроль дыхания, который тренер объясняет для каждого упражнения.
С помощью занятий легко подтянуть основные мышцы верхней и нижней…

Каратэ и самооборона для детей с 3 лет

500

Силовое спортивное направление.
Подходит как мальчикам, так и девочкам.
Программа занятий оговаривается и корректируется в зависимости от желаний родителей и возможностей ребенка.

Фитнес для детей от 3 лет

500

Занятия на развитие всех физических качеств, таких как скорость, сила, координация, гибкость, выносливость.
Занятия проходят под музыку и имеют ненавязчивый характер.

Другие тренеры в Москве

Масару Уеда

Карате
Москва, ул. Попов проезд, д. 1
Электрозаводская (0,7 км) Сокольники (1,1 км) Семеновская (1,5 км)

1 занятие предоставляется Бесплатно!

Тренер Масару родом из японии, обладает профессиональными навыками и живет с лозунгом по жизни " без тренировок и усилий - не будет результата”…

1.09.2015

Ковалёв Алексей Александрович

Шотокан
Москва
Площадь Революции (0,3 км) Охотный Ряд (0,4 км) Театральная (0,4 км)

Мастер спорта по каратэ, черный пояс 2 дан, многократный чемпион г. Москвы, неоднакратный победитель и призер Чемпионатов России, призер международных турниров, обладатель кубка Европы 2008г. (Белград, Сербия)

25.09.2015

Манин Сергей Викторович

Косики каратэ для всех желающих
Москва
Охотный Ряд (0,1 км) Площадь Революции (0,2 км) Театральная (0,2 км)

5 дан-годан. Черный пояс мастерской степени. Шихан. Учредитель Евразийской Федерации Косики каратэ, г. Москва. Учредитель Евразийского Союза Мастеров воинского искусства России, г. Москва.

1.09.2015
ЮВАО, ЦАО
Волжская (0,2 км)
Печатники (1,6 км)
Кузьминки (1,7 км)