Старостин Герман Борисович

Здравствуйте! Меня зовут Герман. Я персональный фитнес-тренер.
Свой спортивный путь я начинал, еще учась в общеобразовательной школе. Примерно с 12 лет я приступил к тренировкам в таком виде спорта как гребля, которые впоследствии переросли в профессию и образ жизни. В возрасте 17 лет я стал КМС по гребле на байдарках и каноэ.
Спустя некоторое время я всерьез увлекся бодибилдингом. Мой личный стаж занятий бодибилдингом - 20 лет.
В 2012 году я прошел курсы в АНО «Центр профессиональной подготовки фитнес инструкторов» Академия Бодибилдинга и Фитнеса. По итогам аттестации мне была присвоена категория «Персональный тренер».
В настоящее время я тренирую по программам:

• снижение веса;
• коррекция фигуры;
• увеличение мышечной массы.

Я подберу ниболее подходящую для Вас программу (похудение, коррекция фигуры, набор массы), учитывая пол, возраст, подготовленность и возможные противопоказания. Я буду постоянно следить за правильностью выполнения упражнений, за счет чего тренировка становится на 100% эффективней. Я дам  рекомендации по правильному питанию, расскажу о спортивном питании и различных добавках. Сбалансированное, рациональное питание – это необходимая составляющая Вашего успеха.
Если у вас нет опыта тренировок, занятия с тренером будут наилучшим вариантом. Человеку свойственно лениться, но с помощью персонального тренера можно решить эту проблему. Персональные тренировки – это залог Вашего успеха в кратчайшие сроки. Для эффективного тренинга нужна индивидуальная программа, которая подходит только Вам! Многие чемпионы шли к «своим» программам тренировок долгим и трудным путем проб и ошибок, который занимает годы… С персональным тренером намеченные цели становятся реальностью гораздо быстрее.
Иначе (за редким исключением) человек годами будет ходить в спортзал (тратить деньги на абонемент, свое время) и все оставаться таким же, каким был в начале.