Старостин Герман Борисович

Здравствуйте! Меня зовут Герман. Я персональный фитнес-тренер.
Свой спортивный путь я начинал, еще учась в общеобразовательной школе. Примерно с 12 лет я приступил к тренировкам в таком виде спорта как гребля, которые впоследствии переросли в профессию и образ жизни. В возрасте 17 лет я стал КМС по гребле на байдарках и каноэ.
Спустя некоторое время я всерьез увлекся бодибилдингом. Мой личный стаж занятий бодибилдингом - 20 лет.
В 2012 году я прошел курсы в АНО «Центр профессиональной подготовки фитнес инструкторов» Академия Бодибилдинга и Фитнеса. По итогам аттестации мне была присвоена категория «Персональный тренер».
В настоящее время я тренирую по программам:

  • снижение веса;
  • коррекция фигуры;
  • увеличение мышечной массы.

Я подберу ниболее подходящую для Вас программу (похудение, коррекция фигуры, набор массы), учитывая пол, возраст, подготовленность и возможные противопоказания. Я буду постоянно следить за правильностью выполнения упражнений, за счет чего тренировка становится на 100% эффективней. Я дам  рекомендации по правильному питанию, расскажу о спортивном питании и различных добавках. Сбалансированное, рациональное питание – это необходимая составляющая Вашего успеха.
Если у вас нет опыта тренировок, занятия с тренером будут наилучшим вариантом. Человеку свойственно лениться, но с помощью персонального тренера можно решить эту проблему. Персональные тренировки – это залог Вашего успеха в кратчайшие сроки. Для эффективного тренинга нужна индивидуальная программа, которая подходит только Вам! Многие чемпионы шли к «своим» программам тренировок долгим и трудным путем проб и ошибок, который занимает годы… С персональным тренером намеченные цели становятся реальностью гораздо быстрее.
Иначе (за редким исключением) человек годами будет ходить в спортзал (тратить деньги на абонемент, свое время) и все оставаться таким же, каким был в начале.

 

Направления работы

Фитнес-тренер

700

Коррекция фигуры, функциональный тренинг, силовые и аэробные тренировки, снижение веса, бодифитнес , набор мышечной массы, составление плана питания

Другие тренеры в Москве

Лубшев Сергей Александрович

Фитнес - ОФП
Москва, метро Черкизовская, метро Юго-Западная
Тропарёво (2,0 км) Проспект Вернадского (2,1 км)

Образование – высшее

В 1982 г. окончил Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры…

20.04.2018

Анна Ермакова

Фитнес-направления в студии "ЙогаМания" на Серпуховке
Москва, ул. Большая Серпуховская, д. 14/13, стр. 1
Серпуховская (0,1 км) Добрынинская (0,2 км) Октябрьская (0,8 км)

Подробнее на сайте yfitmania.ru

Специализация: Фитнес тренер групповых программ…

28.11.2017

Моисеев Руслан

Персональный тренер по фитнесу
Москва, ул. Кетчерская, д. 13
Новогиреево (1,4 км) Новокосино (1,7 км) Перово (3,2 км)

Объявляется набор желающих для персональных тренировок по фитнесу и пауэрлифтингу: 

  • подготовка к соревнованиям;
  • подготовлены многочисленные КМС и МС по пауэрлифтингу, рекордсмены России…
25.09.2015
Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 55
Беляево (0,5 км)
Коньково (1,2 км)
Калужская (1,8 км)