Аквааэробика для всех желающих
Вашему вниманию большой выбор программ на воде, среди которых:<br> Aqua Freestyle - авторский урок тренера: свобода творчества, новые находки, интересные идеи. Нагрузка высокой интенсивности.<br> Продолжительность 55 минут. <br><br> Aqua Circuit - круговая тренировка. Чередование кардио и силовых упражнений с использованием различного оборудования. <br>Нагрузка средней и высокой интенсивности. <br>Продолжительность 50 минут. <br><br> Aqua Shape - урок для тренировки основных мышечных групп с элементами растяжки. <br>Нагрузка средней интенсивности. <br>Продолжительность 50 мин. Aqua Jogging - аэробная нагрузка, включающая в себя различные перемещения - бег со сменой направления или скольжения. Эти упражнения способствуют укреплению коленных суставов и голеностопа. <br>Продолжительность 55 минут.
Другие секции в Москве
Аквааэробика в Фитнес-центре "100%"
Расписание занятий уточняйте по телефону.
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом…
Аква Фитнесс студия
“Аква Фитнесс студия” работает на рынке спортивных услуг с 1998 года, являясь первой компанией, которая проводит занятия по аквааэробике на глубокой воде. Опытные тренеры и современное…
Молодёжная (2,1 км)
Кунцевская (3,6 км)