Тайский бокс

Тайский бокс (или “муай-тай”) - боевое искусство Таиланд. Термин «муай» исходит от санскритского мавья и тай, в переводе означая «поединок свободных» или «свободный бой».<br><br> В современном муай-тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей». От каратэ муай-тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката), их заменяют базовые связки из двух-трёх ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках.<br><br> В тайском боксе уделяется очень большое внимание методам общей физической (ОФП) и специальной физической подготовки (СФП).