Фитнес бокс для всех желающих в

Тренировки построены так, чтобы в них было сочетание и аэробных, и анаэробных нагрузок. При этом включаются все группы мышц - спины, плечевого пояса, брюшного пресса, шеи, рук и ног. Бокс делает их выносливыми, эластичными, и в это же время рельефными. Обмен веществ улучшается, здоровее становится организм - лишний вес постепенно уходит, исчезает отечность, дряблость. Занятие фитнес боксом на Таганской (Волгоградский Проспект) очень многое дает также и эмоциональной жизни человека. В боксе на Пролетарской любое движение должно быть точным и выверенным.