Аквааэробика в СК "Пять звёзд"
Занятия аква-аэробикой помогают расслабиться, снять мышечное и нервное напряжение, укрепить нервную систему, улучшить настроение, повысить мышечный тонус. Кто хочет похудеть, выбирают занятия в воде по причине их высокой эффективности. Происходит это за счет преодоления сопротивления воды. Также дополнительное количество калорий сжигается благодаря температуре воды, которая намного ниже температуры тела. Современная система очистки воды: фильтрация и безхлорная химия, помогают содержать воду в бассейне идеально чистой.
Занятия проводят опытные инструктора в утреннее и вечернее время.
Другие секции в Москве
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом…
Аквааэробика для всех желающих
Класс способствует укреплению мышц ног, нижних мышц спины, ягодиц и пресса. Занятия проходят с использованием пояса, специальных сапожек Jogger. Продолжительность 45 минут.
Аквааэробика для взрослых
Тренировки проводятся по средам с 20:00 до 20:45.
Ботанический Сад (1,9 км)
Свиблово (2,0 км)