Бодибилдинг для детей и подростков 12-16 лет

Спортивный клуб организует групповые занятия в тренажерном зале для подростков 12-16 лет под руководством тренера.

Организация групповых занятий в тренажерном зале направлена на помощь юношам правильно и без вреда для здоровья заниматься целенаправленно формированием здорового, красивого, гармонично развитого тела.

Перед тем как преступить к занятиям, юноши самостоятельно или с родителями обязательно получат консультацию у нашего тренера о методиках тренировок с учетом возрастных особенностей подростков.

Наш тренер подберет индивидуальный подход к каждому и обеспечит непосредственный контроль во время занятий.

Мы представляем основные направления работы в тренажерном зале для юношей:

  • приобретение навыков при работе с отягощениями и на тренажерах;
  • гармоничное развитие мышечной системы;
  • укрепление связочного аппарата;
  • развитие скоростно-силовых качеств, гибкости, координации.