Кунфу традиционное

Кунфу - древняя сбалансированная система - самосовершенствование через внутренние и внешние практики. Это дыхательные практики и управление внутренней энергией (цигун), изучение традиционных таолу , цзыбенгун-отработка базовых элементов: направленных на выстраивание тела, растяжку, увеличение выносливости и силы, гибкости, подвижности. Эта работа способствует улучшению концентрации внимания, скоординированности тела, увеличению чувствительности, укреплению иммунитета. Улучшается стрессоустойчивость, выстраивание структур тела помогает и в жизни. В принятии решений, помогает по другому относиться к различным жизненным ситуациям, принимать верные решения. Происходит внутренняя переоценка ценностей, понимание окружающих вещей и пространства. Ученик становится более дисциплинированным, уравновешенным, целеустремленным, укрепляется его дух. Главная ценность -человек обретает гармонию с самим собой и окружающим миром.