Аквааэробика для всех желающих

Aqua Aerobic - урок направлен на развитие силовых качеств и выносливости. Урок проходит с использованием специального оборудования: гантели, перчатки, пояса. Для любого уровня подготовленности (45 мин).

Aqua Beginner - урок средней интенсивности, основанный на использовании базовых элементов аква-аэробики. Направлен на освоение водной среды и придания тонуса основным группам мышц. Для начального уровня подготовки (45 мин).