Bellydance (танец живота)

Belly Dance - это совокупность движений бедер, брюшных мышц и плеч. Этот танец объединяет в себе мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и завораживающую магию ритма восточной музыки. Значительная роль в этом танце принадлежит мимике, жестам, артистизму. С помощью танца живота можно похудеть, или, наоборот, поправиться, т.е. гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция. Плавные, переливающиеся движения снимают жесткость и напряженность мышц, растягивают их, делают пластичными. Танец предполагает гибкость и грацию змеи. Он учит уважать и любить свое тело.