Functional Training для всех желающих
Революционная программа. Это функциональная силовая тренировка, построенная на движениях из жизни. Направлена на тренировку центральной части тела, проработку глубоких мышц живота и спины, позволяет задействовать в занятии максимальное количество мышечных групп. Сочетает силовые упражнения с упражнениями на баланс…
Универсальная йога и хатха-йога
Поступательное движение к гармонии тела и ума через равномерное неагрессивное вытяжение одних частей тела и расслабление других. Включает управление дыханием.
Продолжительность занятий - 90 мин…
Танцевальные направления для всех желающих
В клубе проводятся групповые занятия по следующим танцевальным направлениям:
- belly dance;
- dance mix;
- latino…
Pilates для всех желающих
Занятие направлено на формирование осанки, сильного внутримышечного корсета, профилактику болей в спине, улучшение межмышечной координации и контроля над телом.
Тренировки для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятий - 55 мин…
Дартс для подростков
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Волейбол для подростков 14-18 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Шашки для детей 7-18 лет и взрослых от 18 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Флорбол для детей и подростков
По понедельникам, вторникам и средам с 15:00 до 16:00.
Отделение джиу-джитсу
Занятия детей с 10 лет.
Отделение гандбола
Занятия детей с 9 лет.