Бокс для всех желающих
Освоение методики и техники классического боксирования, представляющей собой совокупность приемов защиты и нападения. Характерной особенностью урока является последовательность и рациональность применения основных движений. <br>Продолжительность 55 минут.
Авиамодельный спорт в Авиационный спортивный клуб «РУСДЖЕТ»
Велоспорт-шоссе и велоспорт-трек
Занятия для детей и подростков от 11 до 16 лет проводят опытные профессиональные тренеры. Занятия предусматривают не только тренировки на велотреке и Олимпийской велотрассе, но и участие в выездных соревнованиях и тренировочных сборах. Перспективные спортсмены входят в сборную команду не только Москвы, но и России.
Студия современного танца "Salve" для детей и подростков 6-15 лет
В процессе обучения дети получают опыт сценических выступлений, основы сценической культуры, развивают силу воли, упорство, умение концентрироваться. Огромное внимание уделяется развитию импровизационных навыков обучающихся.
Обучение предполагает участие в концертах, конкурсах.
Пилатес для всех желающих
Занятие формирует внутренний корсет, за счет включения в работу мелких мышц, которые практически не задействованы в работе при обычной жизнедеятельности. Формирует осанку, развивает мышечную координацию и контроль над телом…
Студия спортивного и бального танца для детей и подростков 6-15 лет
Поэтапное обучение основам танцевального искусства.
Программа предусматривает участие детей в концертных программах и конкурсах танцевального искусства…
Бокс для взрослых и детей с 5 лет
В клубе проводятся занятия как для детей младшего возраста (от 5 лет), так и для подростков (9-16лет). Тренировки проводятся в соответствии с возрастными физическими и психическими особенностями групп.
Все интересующие вас подробности, включая график занятий и их стоимость, уточняйте по телефону.
Кикбоксинг для мужчин и женщин, а также для детей с 6 лет
Одна из лучших технических систем ударов кулаками и ногами, защиты от ударных движений, эффективная программа самообороны и фитнеса.
- групповые программы (по расписанию)…
Functional Training для всех желающих
Все интересующие вас подробности, включая график занятий и их стоимость, уточняйте по телефону.
Аэробика для всех желающих
Аэробные программы рассчитаны на сжигание жировой массы и поддержание тела в тонусе. Приходя на то или иное занятие, обязательно надо учитывать то, что они подразделяются на разные уровни сложности.