Аквааэробика для будущих мам
На занятиях по аквааэробике происходит тренировка дыхательной, сердечнососудистой систем мамочки, что непосредственно готовит ее к родам, идеально тренирует выносливость.
Движение в воде и тепло воды снимают судороги, мышцы расслабляются и растягиваются, а кровоснабжение улучшается, усиливается венозная и лимфодренажная функция (профилактика…
Плавание для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Синхронное плавание для всех желающих
Обучение элементам синхронного плавания, спортивное плавание, освоение 4-х основных стилей плавания, занятия на суше, включающие упражнения на поддержание спортивной формы, элементы гимнастики, хореографии, акробатики.
Продолжительность занятия: 1 час.
Современные танцы для детей 5-6 и 7-10 лет
В программе обучения: hip hop, street dance, funky, house.
Гимнастика для детей
Гимнастика для детей - это, прежде всего игра, направленная на развитие основных физических навыков - ходьбы, бега, прыжков, ползания, а так же координации и согласованности движений.
вело-фитнес
Физкультурно-оздоровительные велосипедные программы,Велосипедные прогулки выходного дня.
Спортивный велосипедный туризм, массовый велотуризм
В секции велотуризма могут участвовать все желающие члены клуба “Титан”. Возраст не ограничен. Желательно, чтобы в мероприятиях, проводимых по программе групп “Б” и “В” с детьми младше 10 лет, принимал участие хотя бы один из родителей. Секция берет на себя все организационные и технические вопросы. Участие и помощь любого желающего категорически приветствуется, причем за это…
Велоспорт, велотриал, маунтинбайк
Некоммерческая организация «Детский спортивно-туристический клуб Титан» осуществляет с 2001 года программу поэтапного развития велосипедного триала. На базе клубного велосипедного центра созданы и функционируют: школа велосипедного триала; спортивная команда «Титан»; организационно-технический центр проведения спортивно-массовых мероприятий; конструкторско-исследовательский отдел.
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура (3-10 лет): если у малыша проблемы с осанкой и плоскостопием регулярная специальная лечебная гимнастика в сочетании с массажем является практически единственным способом исправить ситуацию.