Фитнес
Тай-бо для всех желающих
Длительность 55 мин.
Авторский высокоинтенсивный урок аэробики с элементами боевых искусств, в основе которых лежит кик-боксинг, бокс и комбат. Жесткий характер тренировок, высокая скорость движения, активная отработка всех приемов принесет ощутимые результаты и сделает сильным Ваш дух и тело. Включает в…
Грепплинг
Кикбоксинг для всех желающих
Всю интересующую вас информацию о работе секции уточняйте по телефону.
Pilates для всех желающих
Длительность 55 мин.
Уникальная программа Джозефа Пилатеса, направленная на укрепления мышц спины, пресса, увеличения гибкости и подвижности суставов, а также на развитие координации. Во время тренировки задействованы практически все группы мышц.
Для любого уровня подготовки и возраста.
Тхэквондо для взрослых и детей с 5 лет
Условия приема, график занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Оздоровительное плавание для взрослых и детей с 7 лет
Бадминтон для социальных групп
Понедельник - 15:00-17:00.
Вторник, четверг - 10:00-12:00.
Среда, пятница - 14:00-16:00.
Флорбол для жителей района
Занятия проводятся по субботам и воскресеньям с 16:00 до 19:00.
Оздоровительное плавание для различных социальных групп
В комплексе проводятся бесплатные сеансы оздоровительного плавания для пенсионеров, ветеранов РОО, детей-инвалидов, инвалидов по зрению и для людей пожилого возраста.
Расписание таких сеансов и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.