Аквааэробика для людей от 55 лет и старше
Занятия проходят по понедельникам и средам с 09:00 до 09:45.
Аквааэробика для людей от 55 лет и старше
Занятия проходят по понедельникам и средам с 09:45 до 10:30.
Аквааэробика для детей и взрослых
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Фитнес для беременных и молодых мам
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
Аквааэробика в ФОК "Гармония"
График занятий и наличие мест в группах узнавайте по телефону.
Аквааэробика для всех желающих
Аква-аэробика – это целая серия специальных групповых программ, реализуемых в водной среде. Занятия по аква-аэробике проводятся в бассейне, но уметь плавать для этого совсем не обязательно - на воде Вас будет держать специальный пояс.