Аквааэробика для всех желающих
Инструктор по аква-аэробике составит для Вас оптимальную программу. Все упражнения будут подобраны им таким образом, чтобы максимально соответствовать Вашим потребностям. У нас нет шаблонных и универсальных тренировочных программ, одинаково неэффективных для всех спортсменов. Мы пропагандируем только индивидуальный подход. И каждый наш инструктор имеет…
Фитнес для беременных и молодых мам
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
Аквааэробика для беременных
Приглашаем будущих мама на наши занятия. Предварительная запись по телефону у администратора Кайра Клаб.