Комплексные фитнес-программы
Дополнительную информацию можно получить по телефону
Jump fitness
Интенсивная кардио силовая тренировка.
Направлена на активную коррекцию фигуры, улучшению обменных процессов организма и укреплению мышц.
Тренировка проходит по записи, в специальных ботинках Джамперах.
Фитнес
Пилатес в Студии йоги и пилатеса в Марьино
Система упражнений, созданная Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получившая распространение в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса «Body & Mind». Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и…
Пилатес в Центре Нины и Александра Свет
Pilates – широко известная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса “Body & Mind”…
Фитнес-аэробика для взрослых 18-55 лет
По понедельникам, средам и четвергам с 09:00 до 12:00.
Фитнес-йога для взрослых от 31 года, для людей старшего возраста от 55 лет
Понедельник и среда - с 18:30 до 21:30, воскресенье - с 18:00 до 21:00.
Фитнес для подростков и взрослых 16-60 лет
По понедельникам, четвергам и пятницам с 16:00 до 19:20.