Функциональный Фитнес
вторник, четверг, суббота 08:00 - 10:00
Пилатес
Продолжительность занятия - 55 мин.
График занятий уточняйте по телефону или на сайте клуба.
Фитнес клуб "D-Sport"
Небольшой фитнес клуб в самом центре Москвы! Здесь Вы можете не только потренироваться, но и отдохнуть, посетив сауну или SPA.
Фитнес в Спортивном клубе
График занятий уточняйте по контактному телефону или на сайте клуба.
Пилатес в Спортивном клубе
График занятий уточняйте по контактному телефону или на сайте клуба.
Фитнес
Зумба для всех желающих
Расписание занятий:
- среда - 18:00 - 18:50;
- среда - 19:00 - 19:45;
- четверг - 16:00 - 16:45…
Ballet-Fitness
Занятие длится 1,5 часа: 30 мин - силовая программа (закачка ягодичных мышц, мышц пресса, спины, ног); 30 мин - классическая хореография у станка и на середине зала (включает в себя разучивание элементов классического танца, развитие красивых форм и линий в теле, выработка осанки и грациозности и т. д.); 30 мин - стрейчинг (растяжка мышц ног, спины, шпагаты)…
Pilates Mat для всех желающих
Уровень подготовки: для среднего и продвинутого уровня подготовленности.
Интенсивный класс, требующий хорошей концентрации и контроля над телом.
Включает в себя классическую последовательность упражнений, созданную Джозефом Пилатесом.
Продолжительность занятия - 55 мин.
Фитнес клуб "World Class" Смоленский Пассаж
Огромный выбор уникальных программ – Les Mills, разнообразные танцевальные классы, Mind Body - йога, пилатес, Gyrokinesis, игровые и водные программы, боевые искусства, услуги Beauty SPA, которые мы считаем неотъемлемой частью тренировочного процесса, и многое другое. Расписание включает тренировки для людей всех возрастов - как просто увлеченных фитнесом, так и преследующих специальные (спортивные, медицинские и др.) задачи.