ОФП для детей с 7 лет
По вторникам и четвергам - с 20:00 до 22:00, по субботам - с 10:00 до 15:00.
Семейные старты для детей и взрослых
По понедельникам, вторникам и четвергам с 18:00 до 21:00.
ОФП для детей от 7 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Семейные старты для детей и взрослых
По понедельникам, вторникам и четвергам с 18:00 до 21:00.
ОФП для жителей района пенсионного возраста 55-70 лет
ОФП для детей 8-12 лет
Тренировки проходят по средам с 17:00 до 19:00.
ОФП и подвижные игры для детей и подростков
Тренировки проходят по субботам с 06:30 до 09:00.
Gymstick и Functional Training для всех желающих
Gymstick - функциональная тренировка со специальным оборудованием, предназначенная для людей с хорошей физической подготовкой, направленная на развитие навыков стабилизации и мышечной выносливости. <br><br> Functional Training - функциональная тренировка, направленная на укрепление мышц, отвечающих за удержание баланса, развитие подвижности позвоночника и суставов, а также укрепление основных мышечных групп. Продолжительность 55 минут.
Общая физическая подготовка в тренажёрном зале
Инвалиды,ветераны боевых действий - бесплатно.