ОФП в СВАО

На площадке гости ВДНХ могут соревноваться в подтягивании на трех классических турниках или на перекладинах, представленных в виде каскада. Хорошую нагрузку рукам можно дать на рукоходе — классическом и змеевике. Отличным снарядом для подтягиваний служит также рама с гимнастическими кольцами, которые предназначены для атлетов-профессионалов и поэтому крепятся индивидуально спортсменами.

Занятия на уличных тренажерах станут хорошей дополнительной нагрузкой на разные группы мышц во время пробежки. В парке «Останкино» представлено шесть видов тренажеров: брусья, турник, перекладина — шведская стенка, двойная пресс-скамья, пресс-брусья, тренажер для рук. Помимо отдельно стоящих экземпляров, рядом со стадионом есть три площадки с целыми комплексами для воркаута.

Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 19:00 до 20:00.

Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 17:30 до 18:30.

Приглашаем всех желающих.

Понедельник - с 16:00 до 18:30, вторник - с 18:00 до 20:30, среда - с 12:15 до 15:00, четверг - с 14:00 до 19:00, пятница - с 14:00 до 20:30.

Занятия проходят по понедельникам и вторникам с 16:00 до 20:30, по средам - с 17:00 до 20:30, по пятницам - с 16:00 до 20:30.

БЕСПЛАТНАЯ секция “Скандинавская ходьба”. Занятия проводятся по адресу: Лесопарковая зона между 11 и 12 Парковыми улицами.

График занятий, условия приёма и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

С понедельника по четверг - с 17:00 до 20:00, по пятницам - с 17:00 до 19:00.