ОФП для инвалидов
По понедельникам и средам с 10:00 до 12:30.
ОФП для пенсионеров
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
ОФП для детей от 7 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
ОФП для детей от 3 до 5 лет
Приглашаем всех желающих.
ОФП для детей
Приглашаем всех желающих.
Функциональный тренинг для всех желающих
Занятия входят в клубную карту.
Расписание занятий уточняйте по телефону.
ОФП для детей и пенсионеров
По понедельникам - с 13:00 до 15:30, по средам - с 15:00 до 17:30.
ОФП для всех желающих
Это система физических упражнений, направленных на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании. В основе ОФП может быть любой вид физических упражнений: гимнастика, аэробика, бег, плавание, единоборства и т.д. Приоритет можно отдать любому. ОФП - не спорт, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. И чем…
Функциональная тренировка для всех желающих
Занятие, которое учит движению, стимулирует все мышцы и суставы, помогающие нам выполнять необходимые в обычной жизни действия. В тренировку включаются самые различные сочетания движений и чувство баланса. ФТ воздействует на работу организма в целом, а не только отдельных его частей. Если тренировать только определенные мышечные группы, то они будут становиться еще…
ОФП для подростков 14-17 лет
По понедельникам - с 19600 до 21:30, по вторникам и пятницам - с 19:30 до 20:30.