ОФП у метро Бибирево

Понедельник и четверг - с 17:00 до 19:00. Суббота и воскресенье - с 12:15 до 14:45.

По вторникам - с 15:00 до 19:00; по средам - с 15:00 до 18:30; по четвергам - с 16:00 до 20:00; по пятницам - с 16:00 до 18:30; по субботам - с 13:15.

Понедельник, суббота, воскресенье - с 16:00 до 18:00. Среда - с 16:00 до 19:00.

Занятия проходят по договоренности, в воскресенье с 08:00 до 09:00.

По понедельникам и пятницам - с 18:00 до 21:00. По вторникам - с 13:30 до 15:30. По средам - с 13:30 до 16:30.

Понедельник: с 15:30 до 17:30. Вторник и среда: с 15:30 до 16:30, с 18:00 до 19:30. Четверг: с 15:00 до 17:00.

Понедельник, среда, пятница - с 18:00 до 20:00; вторник и четверг - с 17:00 до 20:00; суббота - с 10:00 до 15:00.

Занятия проводятся по понедельникам и средам с 16:00 до 17:00.

Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц, участвующих в повседневной жизнедеятельности и отвечающих за стабильность, устойчивость и баланс тела. Эти уроки позволяют эффективно выполнять движения, связанные с ежедневной активностью: безопасно поднимать тяжести; держать удар; двигаться по скользкой поверхности; балансировать на различных…

Основной задачей этого уникального занятия - подготовка тела ко всему многообразию всевозможных нагрузок повседневной жизни.