ОФП для детей и взрослых
Секция силовой акробатики, эквилибра, йоги для детей и взрослых под руководством Олега Алексеевича Калуцких - отца и тренера братьев Данила и Кирилла Калуцких. Стойки на двух руках и на одной, растяжка, мощная подготовка ОФП.
Medicine ball и Functional для всех желающих
Medicine ball - функциональная тренировка с использованием спортивного медицинского мяча. Укрепляются все группы мышц. Развивается чувство ловкости и баланса. Используется работа в парах и игровой метод…
ОФП (мини-футбол, голбол) для инвалидов
По субботам с 09:00 до 10:00, с 10:00 до 12:00, с 12:00 до 13:00.
Функциональный тренинг
ОФП, настольные игры, дартс для инвалидов всех категорий до 35 лет
По вторникам - с 12:00 до 14:00, по четвергам - с 12:00 до 14:00, с 16:00 до 18:00.
Функциональный тренинг для всех желающих
ОФП для детей 10-16 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг - тренировки направленные, как на общее физическое развитие, так и на улучшение каких-либо определенных качеств, будь то увеличение силовых показателей, повышение гибкости и координации, или же рекомпозиции тела. Занятия включают в себя элементы суставной гимнастики, стретчинга, координационных, силовых и метаболических упражнений, а также упражнений…
Кроссфит для подростков от 14 лет
По понедельникам, средам и пятницам с 18:00 до 21:00.