Йога
Аэройога Хатха<br> Кундалини<br> Цигун
Хатха
для взрослых
Йога для всех желающих
К вашим услугам: хатха-йога, йога айенгара, универсальная йога, аштанга-виньяса йога, кундалини, йога для начинающих, йога для беременных, йога для людей старшего возраста, занятия “мама+малыш”.
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Универсальная йога и хатха-йога
Поступательное движение к гармонии тела и ума через равномерное неагрессивное вытяжение одних частей тела и расслабление других. Включает управление дыханием.
Продолжительность занятий - 90 мин…
Хатха йога для всех желающих
Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны,бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы)…
Йога для малышей
Элементы Хатха-йоги (физический) адаптированной для детей, дыхательные упражнения.
Занятия центра йоги
ХАТХА-ЙОГА — индийская система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии, складывающаяся из 3 основных составляющих: асан, пранаям и медитадивные техники. Предотвращает, избавляет от болезней, укрепляют тело и создают ощущения радости жизни.
ЙОГА — адаптированный вариант базовых асан йоги + суставная гимнастика, улучшение растяжки, гибкости, укрепление глубоких мышц тела, снижение уровня стресса.
Хатха-йога, Кундалини-йога
Йога для начинающих, хатха йога, аштанга винься йога, йога нидра
Разные направления йоги как для начинающих. так и для людей с хорошим уровнем спортивной подготовки
Йога в Студии йоги и пилатеса в Марьино
Йога Айенгара, Хатха-йога, йога терапия, йога для беременных, Кундалини-йога, йога для детей.