Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
ОФП с элементами защиты для детей
Приглашаем всех желающих.
ОФП с элементами единоборств
Приглашаем на занятия всех желающих.
ОФП (общая физическая подготовка) 4-14 лет
Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы. Проще говоря, это физкультура. Занятия проходят в группах по возрастам по специальным программе и графику, что обеспечивает комплексное развитие всех систем организма. Занятия носят спортивно-игровой характер и проводятся с использованием мячей, скакалок, ортопедических ковриков и т. д.
ОФП (общая физическая подготовка)
Общая физическая подготовка для взрослого человека – это залог продления молодости, укрепления здоровья, повышения жизненного тонуса.
Без регулярных физических нагрузок мы страдаем от снижения активности основных жизненных…
Functional Training для всех желающих
Силовой урок, для развития силы, выносливости и улучшения координации. На уроке используется различное силовое оборудование.
Продолжительность 55 мин.
Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте клуба.
TRX
TRX – один из самых безопасных видов тренировок.
В отличие от многих других тренажеров, он абсолютно безопасен для позвоночника: в силу отсутствия осевых нагрузок, петли TRX используется даже в реабилитации после травм.
Тренажеры TRX универсальны,поэтому подойдут как мужчинам, так и женщинам, причем не только…
Реабилитационный или восстановительный фитнес после травм
График занятий уточняйте по телефону.