Клуб прикладной женской самообороны "Fightfox"

Приглашаем на тренировки по прикладной самообоороне всех желающих девушек и женщин вне зависимости от возраста и физических данных.

В основе курса прикладной самообороны лежит обучение простым, но эффективным техникам, позволяющим представительнице прекрасного пола выйти из опасной ситуации с минимальными потерями для себя.

В программу обучения входит:

• Постановка ударов руками (в точности, будем учиться работать не только кулаком, но и кистью, предплечьем и локтями)
• Постановка ударов ногами
• Постановка защиты
• Освобождение от захватов и удушаек
• Изучение болевых приемов и точек
• Использование подручных средств: ключи, сумки, ремни, куртки и т.п.
• Бой в положении лежа
• Бой в неудобных условиях: у стены, в ограниченном пространстве.
• Психологическая подготовка
• Изучение пассивной самообороны (тактики избегания потенциально опасных ситуаций и приемы отвлечения внимания противника).

Занятия проходит вечером по пятницам и воскресеньям. Каждое занятие длится 2 часа.

Есть абонементы на 4 занятия в месяц и на 8 занятий в месяц. 

Подробности на сайте или по телефону.

Звоните и приходите.