Программа фитнеса "Стремление. Woman"

Стремление.Woman— это фитнес онлайн программа без истязания организма. 

Она поможет скорректировать формы и добавит Вам уверенности в своих силах.

Проект о том, как прийти в форму, не выходя из дома 

Тренировки Стремление.Woman для вас, если

— вы не знаете, как начать правильно тренироваться и как продолжать;

— вам нужна мотивация и поддержка для движения к цели;

Состав тренировок:

— 3 силовые онлайн тренировки в неделю через приложение Zoom включающие в себя упражнения :

-на нижнюю часть тела

-на верхнюю часть тела 

-на пресс

— рекомендации по питанию и кардиотренировкам