Ефремова Юлия Николаевна

Я преподаю Кундалини йогу в традиции йоги Бхаджана. С 2010 года работаю в различных йога и фитнес клубах Москвы, есть опыт работы как с группами, так и персональных тренировок, в том числе с людьми с ограниченными возможностями из-за избыточного веса.   Познакомилась с йогой в 2003 году. Изучала и активно практиковала йогу в славянской традиции, йогу в традициях школы Бойко, Хатха-йогу школы Айенгара.   Одновременно изучала, проходила обучение в РГУФК и работала преподавателем системы Пилатеса, танца живота.   Кундалини йогу открыла для себя в 2010 году, полюбила и поняла, что это именно то, что я искала.   Кундалини йога меняет качество жизни, производит невероятный эффект, каждый раз позволяя открывать что-то новое… Благодаря Кундалини йоге прошли боли в спине, а утренняя Садхана стала регулярным драгоценным свиданием с собой.   Живу в 5 минутах ходьбы от м. ул. Академика Янгеля, принимаю у себя дома или же выезжаю по всей москве, опыт преподавания уже 5 лет.