Хатха-йога

Йога - в переводе с санскрита означает “союз”, “связь”, “единение”. Единение физического, психического и эмоционального состояний. На занятиях вы научитесь чувствовать и понимать свое тело. Обретете гибкость, плавность движений, физическую силу и выносливость. Вас ждет много открытий! Вы научитесь ощущать и распределять энергию, отслеживать и контролировать эмоции. Неожиданно для себя вы заметите, что перестали заболевать, из Вашей жизни ушел стресс и напряжение. И самое главное, вы научитесь находиться в гармонии с собой, со своим телом и с окружающим миром. Занятия йогой подходят для всех, ведь практика выстраивается от простого, к сложному. Приходите и попробуйте, ведь уже после первого занятия Вы почувствуете прилив сил, жизненной энергии и получите отличное настроение.