ОФП (Веселые старты) 4-6 лет

Силовой урок с использованием оборудованием (мячи, гантели, боди-бары) и направлен на развитие выносливости, координации, гибкости и равновесия.

Продолжительность урока 55 минут.

Тренировки проводятся по понедельникам и четвергам - с 19:30 до 21:00, по субботам - с 11:30 до 13:00.

Комплексная силовая тренировка, направленная на увеличение силы, выносливости, координации и баланса.