ОФП в Москве

Клуб открыт как для новичков, так и для опытных спортсменов, а также прекрасных девушек и детей (детские группы).

Провожу набор детей от 10 до 14 лет.
В программе занятий:

плавательный бассейн…

Подготовительная группа к худож. гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет.

Приглашаем всех желающих.

Подготовительная группа к худож. гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет.

График занятий уточняйте по телефону.

Комплекс физических упражнений для людей пожилого возраста, направлен на увеличение подвижности суставов и позвоночника, повышение тонуса мышц и снятие мышечных напряжений. Состоит комплекс из упражнений системы Пилатеса, суставной гимнастики, доступных пожилым людям элементов фитнеса, стретчинга и асан хатха йоги. Упражнения подбираются с учетом возможностей…

Подготовительная группа к художественной гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет. Занятия включают в себя ОФП и СФП (физическая подготовка, растяжка, простые гимнастические и акробатические элементы: шпагаты, кувырки, мостик, березка и пр, упражнения на координацию и равновесие).

Подготовительная группа к художественной гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет. Занятия включают в себя ОФП и СФП (физическая подготовка, растяжка, простые гимнастические и акробатические элементы: шпагаты, кувырки, мостик, березка и пр, упражнения на координацию и равновесие).

Младшая группа:

• 7-10 лет;
  
• средняя группа 11-14 лет;
  
• молодежная группа 15 – 30 лет…