Пилатес

В спортивном комплексе «Олимпийский» проходят занятия пилатесом, которые способствуют укреплению основных мышечных групп без ударной нагрузки. Пилатес подходит практически всем людям, поскольку эта практика не «агрессивна» - ее можно назвать несколько даже релаксирующей. Она тонизирует мышцы, улучшает фигуру, укрепляет дыхательную систему и позволяет ощутить себя здоровым и физически совершенным.