Общая физическая подготовка
ОФП – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание.
Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.
Другие секции в Москве
Детская группа по функциональному многоборью
Для детей от 10-15 лет
Функциональный тренинг
CROSSFIT — экстремальная система общефизической подготовки, основанная на чередующихся базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля…
ОФП для детей 10-12 лет
Бесплатно
По средам с 17:30 до 19:00 и с 19:15 до 20:45.
Москва, ул. Полимерная, д. 7а
Перово (0,9 км)
Новогиреево (1,2 км)
Шоссе Энтузиастов (3,2 км)
Новогиреево (1,2 км)
Шоссе Энтузиастов (3,2 км)
Показать телефон