Кардио тренинг
·Step- класс кардио нагрузки с использованием степ-платформы. Предполагает несложную хореографию и потерю более 500 ккал .BasicStep для начинающих.
·Cycle-это аэробика, имитирующая велогонку. Это веселое времяпрепровождение с максимальным жиросжиганием(700 ккал за 1 час тренировки).
·INTERVAL - Интервальный тренинг. Поочерёдная силовая и кардио нагрузка. Для высокого уровня подготовленности.
Другие секции в Москве
Аэробика для всех желающих
Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.
Оздоровительная гимнастика. Группа мама+малыш
Оздоровительная гимнастика для мам с малышами, помогающая привести организм в порядок после родов, снять напряжение и растянуть тело
4000 р в месяц (8 занятий)
Восточная гимнастика
Комплекс терапевтических методов и упражнений, которые не только развивают суставы и позвоночник с помощью разнообразных движений, но также укрепляют важнейшие органы, сосуды и центральную нервную…
Октябрьское Поле (2,6 км)
станция Панфиловская (3,1 км)