Постуральная гимнастика

Вернуть свободу движений и жизнь без боли — в этом вам поможет постуральная гимнастика!

Постуральная гимнастика — специальный комплекс упражнений, разработанных для восстановления равновесия эластичности и тонуса мышц.

Занятия постуральной гимнастикой проходят без чрезмерной нагрузки на позвоночник и суставы, упражнения выполняются медленно и спокойно. Упражнения с легкостью может выполнить любой, независимо от физической подготовки. Однако при кажущейся простоте постуральная гимнастика задействует различные группы мышц, возвращая им природную функциональность.

Лишние килограммы, неправильное питание, гиподинамия — всё это приводит к болям в суставах и спине. Чтобы избавиться от болей, нужно укреплять мышцы.