Пилатес восстановление спортсменов

Пилатес студия Илзе Лиепа: индивидуальные занятия по пилатесу — ключ к долгой и успешной карьере.
Танцовщики по роду своей деятельности часто сталкиваются с проблемами, касающимися их тела. Перегруженные связки, мышечные спазмы и мышечная усталость — все это приводит к снижению физических возможностей, создает предрасположенность к травмам.

Специальные дополнительные занятия помогают не только подготовить свое тело, но и избежать проблем в будущем. А уже при наличии любой травмы необходима эффективная реабилитация, применимая именно к профессиональным танцовщикам. Ведь необходимо очень быстро вернуть форму, сохранив при этом здоровье на долгие годы.

Например, у балерин из-за перегруженности икроножных мышц может возникнуть проблема с ахилловым сухожилием, вплоть до его разрыва. Ряд профессиональных заболеваний имеют и многие танцовщики, занимающиеся бальными танцами. Опытный тренер всегда увидит проблему и поможет уйти от нее с помощью техник постуральной гимнастики.