ОФП для всех желающих

Это система физических упражнений, направленных на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании. В основе ОФП может быть любой вид физических упражнений: гимнастика, аэробика, бег, плавание, единоборства и т.д. Приоритет можно отдать любому. ОФП - не спорт, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. И чем выше уровень спорта, тем большее внимание уделяется ОФП.

Клуб «Будь здоров» предлагает вам индивидуальные и групповые занятия ОФП под руководством Олимпийской Чемпионки по лёгкой атлетике Лилии Нурутдиновой.