Пилатес в Фитнес-клубе "Энергия"

График занятий и их стоимость уточняйте по телефону.

Урок аэробно-силового формата, который состоит из чередования силовой и кардионагрузок. На уроке используется оборудование: степ-платформа, бодибар, гантели. Урок высокой интенсивности. Формат…

Интересные и веселые тренировки сочетающие в себе развитие гибкости (stretching), общефизическую подготовку (развитие выносливости и силовых качеств) и начальную акробатику.