Functional Training в Фитнес-клубе "СолоСпорт"

Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц, участвующих в повседневной жизнедеятельности и отвечающих за стабильность, устойчивость и баланс тела. Эти уроки позволяют эффективно выполнять движения, связанные с ежедневной активностью: безопасно поднимать тяжести; держать удар; двигаться по скользкой поверхности; балансировать на различных неравновесных спортивных снарядах - серфе, сноуборде, лыжах, а также сохранить здоровье позвоночника и спины.