Пилатес в Фитнес-клубе "Париж Life"

Пилатес — это одна из разновидностей фитнеса. Основной особенностью пилатес является комплексное воздействие на все системы организма. Система упражнений пилатес была разработана уже более ста лет назад Джозефом Пилатесом. В наши дни система получила новое развитие и, нужно сказать, очень популярна. Пилатесом можно заниматься как в фитнес клубе, так и дома, но так или иначе на начальном этапе вам необходимы услуги опытного инструктора, кторый не просто обучит вас основным упражнениям, но и посветит в философию пилатес.