Функциональная тренировка для всех желающих

Занятие, которое учит движению, стимулирует все мышцы и суставы, помогающие нам выполнять необходимые в обычной жизни действия. В тренировку включаются самые различные сочетания движений и чувство баланса. ФТ воздействует на работу организма в целом, а не только отдельных его частей. Если тренировать только определенные мышечные группы, то они будут становиться еще сильнее, а другие- так и останутся слабыми. До тех пор пока мышцы всего тела не начатся работать совместно, мы не бцдем готовы к возможным испытаниям и нагрузкам реальной жизни. Необходимо научить разные мышцы сотрудничать на благо здоровья и красоты. Главное в ФТ- комплесность, т.е.задействованы одновременно большие мышечные группы, глубокие, самые мелкие мышцы и мышцы, окружающие наши суставы. Ни в одной другой тренировке подобного нет.

Проводятся групповые и индивидуальные занятия, сплит-тренировки (2 человека), корпоративные занятия.