Pilates и Pilates+ для всех желающих
Если вы ищете безопасные тренировки без ударной нагрузки, то занятия Pilates просто созданы для вас. Они направлены на последовательное растяжение и укрепление основных мышечных групп. Pilates также прекрасно развивает гибкость суставов и эластичность связок, при этом тренируется межмышечная и внутримышечная координация. Pilates поможет укрепить мышечный корсет и улучшить осанку при минимальной нагрузке на позвоночник. Если вы мечтали о пластике и грации профессиональных танцоров, то обязательно запишитесь к нашим инструкторам на одно из направлений.
В направлении Pilates+ классический Pilates совмещен с программой тренировок на дополнительном оборудовании: ball, ring, roll, bosu, gliding, швейцарский мяч. Такое сочетание упражнений открывает новые перспективы в положительном воздействии на все системы организма.
Другие секции в Москве
Пилатес для всех желающих
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Пилатес в Женском спортивном клубе "Пласти-плюс"
Рекомендуется уточнить график занятий по указанному телефону.
Фитнес для детей с 8 месяцев
Фитнес для самых маленьких от 8 месяцев, мини-детский сад.
Различные программы для детей:
- от 1,2 до 2 лет;
- от 2 до 3,5 лет;
- от 3,5 до 5 лет;
- от 5 до 7 лет.
станция Владыкино (1,5 км)
Владыкино (1,5 км)